Skaten Anfänger

Grundlagen des Skatens
Falltechnik mehr...
Fahrtechnik
Sicherer Stand
Bremstechniken mehr...
Gleichgewichtsübungen mehr...
Materialkunde

Skaten Fortgeschrittene I

Vertiefung des sicheren Fahrens
Sichere Anwendung der verschiedenen Bremstechniken
Rückwärtsfahren
Kurventechniken
Übersetzen vorwärts und rückwärts
Drehung
Sprünge
Richtungswechsel
Geschicklichkeitsübungen
Materialkunde
 

Skaten Fortgeschrittene II

Fitnessverbesserung
Technikschulung
Ökonomisches Skaten
Windschattenfahren
Einführung in die Speed-Skatetechnik
Marathonvorbereitung (auf Wunsch)

Speedskating

Grundlagen des Speedskatens (Technik)
Immitationsübungen
Training des Windschattenfahrens
Geschicklichkeitsübungen
Gleichgewichtsübungen
Double Push
Marathonvorbereitung (auf Wunsch)
Materialkunde

„Skateschnupperkurse“

(Nur für Schulklassen)
Erste Schritte auf den Skates
Fallübung
Heel-Stop mehr...
Geschicklichkeitsübungen

Kursdauer: 1 volle Zeitstunde (bei Bedarf auch länger)
Preis: pro Person 3,50 EUR (mind. 10 Personen)